Olio di Argan e caduta dei capelli
Con l’arrivo dell’autunno, ci troviamo nel “periodo delle castagne”, una stagione che porta con sé tradizioni e sapori, ma anche un fenomeno comune: l’aumento della caduta dei capelli. Ma perché avviene questo? E come possiamo prendersene cura in modo efficace? Sapevi che l’olio di argan e la caduta dei capelli possono essere due perfetti alleati? Scopriamolo insieme!
Perché Aumenta la Caduta dei Capelli in Autunno?
La caduta dei capelli in autunno non è solo una leggenda metropolitana, ma un fenomeno fisiologico ben documentato. Contrariamente a quanto si pensava in passato, non è il cambio di temperatura a influenzare la caduta, ma la variazione delle ore di luce. Questo meccanismo, mediato dalla melatonina, colpisce uomini e donne di tutte le età. Durante il periodo autunnale, possiamo perdere tra il 20% e il 30% di capelli in più rispetto agli altri mesi.
A differenza degli animali, i nostri follicoli piliferi non sono sincronizzati, il che significa che non perdiamo tutti i capelli insieme. È un normale ciclo di rinnovamento.
La Fragilità dei Capelli Lunghi
Se hai i capelli lunghi, potresti notare una caduta più accentuata. I capelli lunghi tendono a spezzarsi più facilmente, e oltre alla caduta stagionale, questo può aggravare la situazione. Tuttavia, non dobbiamo allarmarci: le perdite non sono permanenti. Sotto ogni capello che cade, c’è sempre un nuovo germoglio pronto a sostituirlo, anche se la crescita avviene lentamente, a una media di 0,1-0,2 mm al giorno.
Cosa Possiamo Fare?
Sebbene non esistano rimedi miracolosi per fermare la caduta dei capelli, ci sono alcuni passi che possiamo seguire per mantenerli in salute.
Alimentazione Equilibrata
Una dieta sana e bilanciata è fondamentale per la salute dei capelli. Anche se non ci sono alimenti in grado di fermare la caduta, nutrire il nostro corpo con vitamine e minerali essenziali può supportare la salute dei capelli. Ecco alcuni nutrienti chiave:
- Vitamina E: Un potente antiossidante che combatte i radicali liberi.
- Vitamina C e B: Essenziali per la produzione di collagene e per la salute generale.
- Minerali come ferro, rame, zinco e magnesio: Fondamentali per la crescita e la forza dei capelli.
Incorpora nella tua dieta frutta e verdura fresche, come pomodori e carciofi, e non dimenticare di includere fonti proteiche come carne, pesce, uova e legumi.
L’Olio di Argan Puro di Lòmys Cosmetics: Un Prezioso Alleato
Uno dei migliori alleati per la cura dei capelli in autunno è l’olio di argan biologico puro di Lòmys Cosmetics. Questo olio, arricchito con vitamina E, offre numerosi benefici:
- Nutrimento Profondo: fornisce idratazione e previene la caduta dei capelli.
- Stimolazione della Crescita: Massaggiare l’olio sul cuoio capelluto migliora la circolazione sanguigna, favorendo una crescita sana.
- Protezione e Elasticità: L’olio di argan idrata ed elasticizza non solo i capelli, ma anche la pelle, assorbendosi rapidamente.
Come Utilizzare l’Olio di Argan di Lòmys Cosmetics
Il pratico contagocce rende l’applicazione dell’olio facile e senza sprechi. Ecco alcuni modi per integrarlo nella tua routine:
- Trattamento Pre-Shampoo: Applica l’olio sui capelli asciutti, lascialo in posa per almeno 30 minuti e poi lava come al solito. Questo trattamento aiuta a rinforzare e idratare i capelli.
- Siero per le Punte: Dopo il lavaggio, applica poche gocce sulle punte per mantenerle morbide e protette.
